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    類型《保護眼睛》PPT課件.ppt

  • 上傳人:海浪和我
  • 文檔編號:1258974
  • 上傳時間:2022-08-26
  • 格式:PPT
  • 頁數:36
  • 大?。?.32MB
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    保護眼睛 保護 眼睛 PPT 課件
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    保 護 眼 睛,生活體驗:,請同學們蒙上自己的眼睛,然后去找自己書包里的一本書。 與同學分享感受?,你知道怎樣的行為習慣容易得近視呢?,生活探究,姿勢不正確,近間隔 看電視,在車上看書,眼睛是心靈的窗戶,是人體中最珍貴的感覺器官,假如沒有眼睛,我們的面前將會是一片黑暗。,眼睛是如此重要,我們應該如何保護眼睛呢?,“三 要,1、讀書寫字的姿勢要端正。2、連續讀書寫字一小時左右要休息片刻。 可讓眼睛看看綠葉或讓眼睛注視5米以外的目的1分鐘。 3、做完功課后訓練眼球的調節機能。,正確的姿勢,“三個一,1、握筆的手離筆尖一寸33厘米,2、胸部離桌子一拳67厘米,3、書本離眼一尺33厘米。,理論練習:大家都來做一做,看誰的姿勢最正確?,眼保健操要認真,生活中要注意:,為了預防視力下降,平時可多吃一些含維生素A的食物,如雞蛋、豬肝等,或多吃些蔬菜和水果,胡蘿卜、桔子、豆芽等,對保護視力有一定的作用。,定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力,發現有近視,立即驗光,配戴眼鏡。,注意:,要經常參加體育鍛煉,增強身體安康。,生活方面:,“六 不 要,1、不要躺在床上或趴在桌子上看書寫字。2、不要走著或乘車時看書。3、不要在暗弱的光線或直射的陽光下看書。4、不要歪著頭看書寫字。5、不要長時間近間隔 看電視和長時間玩電子游戲。6、不要超負荷的近間隔 用眼,會促使“調節機能麻木痙攣產生假性近視。,泳后護眼,講究用眼衛生,用自己的毛巾洗臉,防止感染眼病。,這樣做會有什么危害?應該怎樣做?,放鞭炮,議一議,這樣做會有什么危害?應該怎樣做?,議一議,這樣做會有什么危害?應該怎樣做?,議一議,在平時生活中,你有沒有發現自己或他人有哪些不良的用眼習慣呢?將如何改正?,真心話,說一說,見到盲人,我們應該怎樣做呢?,兒歌: 人體眼睛是件寶, 生活學習離不了, 保護視力我牢記,眼鏡不會把我找, 手不揉眼講衛生, 紅眼沙眼得不了。,謎語,你猜對了嗎?,兩只葡萄黑又亮,只能欣賞不能吃,白天陪我看世界,晚上伴我入夢鄉。,祝大家都有一雙亮堂的眼睛,為了讓我們的生活永遠美妙,我們要從小做起愛眼護眼 。,
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